두피가려움증 긁지말고 이것만 지켜주세요

 

 

 

 

두피가려움증 긁지말고 이것만 지켜주세요~!!

 

 

 

두피도 피부의 한 부위로써 헤어스타일에만 변화, 관리에 치중할 뿐

 

정작 두피관리에는 소홀한 상태인 경우가 많아요..

 

두피가 건강해야 모발도 건강하고 더욱이 두피에 관련된 질환이 예방되면서

 

심지어 탈모방지까지도 할 수 있는 이유로!!

 

평상시에 두피관리는 정말 중요하다고 볼 수 있답니다

 

 

 

 

 

 

두피가려움증으로 인해 많이 고생하는 분들이 많아요!!

 

건조한 날씨일수록~그리고 온도차가 급격하게 바뀌는 경우 점점 증상을 보이는 두피가려움증...

 

가렵다고 긁기만 하면

 

두피는 자극이되어 상처가 나고 상처난 곳에 감염이 되면서 질환이 발생되기도 합니다

 

두피가려움증을 해소하기 위한~! 이런 두피가려움증이 찾아오지 않게 하기 위한~!

 

어떤 생활관리들이 있는지 알아보겠습니다

 

 

 

 

 

 

 

가장 기본적인 상식 중에 상식!!

 

두피가려움증으로 큰 고통이 밀려온다면 무의식중에 긁기 마련입니다

 

하지만 절대 가렵다고 손으로 긁지마세요~!!

 

맨손으로 두피를 긁거나 자극하는 행동은 감염이나 상처를 유발시킬 수 있어요

 

 

 

 

 

 

 

음식을 어떻게 섭취하느냐에 따라 두피가려움증의 강도 또한 조절된다는 사실입니다~!

 

이유는 심하게 기름진 음식이나 맵고 짠 음식들은

 

피지분비를 과다하게 일으킬 수 있어서 두피가려움증을 더욱 악화시킬 수 있어요

 

최대한 담백하고 균형잡힌 식단이 필요하며

 

인스턴스, 가공음식은 되도록 피해주시는 것이 좋아요~

 

 

 

 

 

 

 

 

늘 바쁜 일상에 지쳐서 바로 쓰러져 잠드는 것보다

 

차분히 그리고 심리적 안정을 갖기위한 충분한 휴식을 스스로에게 선물하세요

 

휴식은 육체의 피로를 풀어주면서 신진대사를 원활하게 해주기 때문에

 

두피가려움증 뿐만 아니라 건강에 상당한 이득이 되죠!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스트레스를 어떻게 안받을 수가 있을까? 라는 의심이 든다면..

 

그렇다면 스트레스를 어떻게 조절하고 어떻게 풀까라는 정답을 찾아보세요~!

 

스트레스 받는건 어쩔수 없다하지만

 

받은 스트레스를 쌓이지만 않게 본인만의 취미생활, 해소법을 통해서 조절할 필요가 있습니다

 

스트레스는 만병의 원인이라는 사실 잊지마세요~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

머리를 감는 방법으로 두피가려움증에 상당히 큰 연관이 되어 있어요~

 

너무 쎄게 머리를 감는 것보다 부드럽게 잘 헹거주는 것이 좋고

 

왁스, 스프레이, 젤 같은 헤어 제품은 노폐물을 만들어 두피 모공을 막으므로 최대한 멀리해야 될 것중 하나입니다

 

그리고 머리를 감은 후에는 두피에 물기가 남아있지 않도록

 

뜨거운 바람보단 차고 미지근한 바람을 이용해 잘 말려주세요~~

 

 

 

 

 

 

 

 

자외선 노출시 얼굴이나 팔 다리는 썬크림을 이용할 수 있겠지만

 

두피는 썬크림을 이용할 수 없기에 상당히 애매합니다

 

그렇다고 모자 착용은 두피의 호흡을 방해할 수있어 되도록 피해야하고

 

두피는 자외선의 영향을 받지 않도록 피해주세요~~!

 

 

 

 

 

 

 

두피가려움증으로 지켜야할 생활정보에 대해 알아보았습니다!!

 

두피의 소중한 관리를 통해 여러분의 고민이 해소될 수 있도록 잘 지켜주세요~~