즐겨보쟈

수족냉증을 극복할 수 있는 꿀팁!!

본격적인 추위가 다가오면서 여러분의 손발은 안녕하십니까??

내 손이지만 내 손 잡기가 싫은 차가운 증상...

겨울이 아니더라도 계절이나 온도 날씨에 관계없이 손발이 차가워지는 현상을 수족냉증이라 하는데

수족냉증을 극복할 수 있도록 여러분께 좋은 정보들을 알려드립니다!!

수족냉증이란 소화기능의 저하, 골반 불균형, 자율신경계 이상, 정신적 스트레스, 면역교란과 같은

다양한 요인으로 인해 혈관이 수축하고 혈액공급이 줄어 심장에서 가장 먼 손과 발에 냉기가 발생하는 것을 말합니다

특히 여성이 남성에 비해 열을 생산해내는 근육 활동량은 적은 반면 정서적인 예민함이나 호르몬의 변화가 크기 때문이죠!!

이런 수족냉증을 가만히 방치하기 보다는...

실생활에 여러분의 습관을 개선해 나간다면 개선되어지는 효과를 경험하실 수 있어요!!

1 반신욕/족욕

혈액순환에 도움이 되는 반식욕 혹은 족욕은 여러분의 손발 차가운 수족냉증에 큰 도움이 될 수 있답니다!!

일주일에 2~3회 정도로 추천해드리고

체내 혈액순환이 순조로워 지면서

몸 속 노폐물 배출에도 도움을 주기에 알맞은 방법이라 할 수 있어요!!

2 생강

쓰다고 맛 없다고 거부하는 음식인 생강...

음식 조미료로 많이 사용되는 생강은 따뜻한 성질을 가진 음식으로써

꾸준한 섭취는 손발을 따뜻하게 만들어 줍니다~!

또한 위장 운동에도 도움을 주는 효능으로 수족냉증의 원인인 소화 작용에도 도움이 되요

차로 끓여 드시길 추천해 드립니다!!

3 마늘

몸속의 독소를 제거하고 혈액순환에 상당한 도움이 되어주는 마늘 역시

따뜻한 성질의 음식으로 수족냉증에 도움이 되는 음식입니다

건강을 위해서라도 섭취가 필요한 마늘이지만

단..! 공복이나 생마늘을 한번에 대량 섭취하는 것은 오히려 안좋다는 사실 잊지마세요!!

4 양배추

위장을 보호해주고 개선시켜주는데 탁월한 양배추는

손과 발의 혈액순환을 도와 수족냉증에 큰 도움이 되는 음식입니다!!

차가운 혈, 따뜻한 혈이 잘 섞이도록 도와주기에

수족냉증의 증상이라면 필히 섭취가 필요하죠~!!

5 스트레스 관리

일상에서 받는 스트레스는 만병의 원인이라 할 수 있을 정도로 건강에 안좋아요!!

수족냉증도 스트레스라는 것에 민감하게 작용이 되는데

되도록이면 긍정적인 사고와 정신적인 피로도를 해소해는 것이 필요하죠!!

이외에도 꾸준한 운동과, 따뜻한 체온 유지 등 여러분이 일상생활에서 잘 지켜만 주신다면

차가운 수족냉증이 어느덧 따뜻한 손발이 되어있지 안을까요?!

이 밖에 더욱 자세한 문의사항은 홈페이지를 참고해주세요~ ↓↓

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지루성두피염 치료를 위해 이것을 참고하세요~

대다수의 많은 분들은 눈에 보이는 신체의 피부만 관리하고 있습니다

얼굴이나 팔, 다리에 증상은 쉽게 발견할 수 있는 점과 상대에게 보여지는 부위들로 민감해져서 관리를 하게 되는 경우가 있죠!!

하지만, 두피도 피부의 일부라는 사실을 절대 잊으시면 안되요

두피의 관리를 시작하면서 각종 두피 질환을 예방해 주시고 혹시나 질병이 생겼다면 적절한 치료가 필요합니다

여러분의 궁금증을 풀어드릴 피부건강을 위한 정보로

지루성두피염에 대해 알아보도록 하겠습니다

머리카락에 가려져 본인이 확인할 수 없는 부위이기에

초기 발견이 상당히 어려운 지루성두피염은 다음과 같은 증상이 보인다면 바로 내원하여 진단을 받아보세요!!

두피 피지샘의 활동증가로 인한 피지분비와 함께,

만성적인 염증을 동반하는 습진성 피부질환인 지루성두피염...

흔히 보이는 증상으로는 과도한 피지분비로 인한 특징때문에

홍반, 상열감, 가려움, 염증, 각질(비듬), 기름짐, 냄새, 통증, 탈모의 순으로 증상 반응이 보이니

반드시 이런 증상들 가볍게 여기지 마시고 참고해주세요~!!

지루성두피염은 두피에서 시작될 수 있고

얼굴 지루성피부염으로 확산되어 생길 수 있어요!

피지분비가 왕성해 지면서 두피 모공이 막히고 두피의 영양공급 및 순환이 저하되어 만성적인 염증을 만들어 내는 지긋한 지루성두피염 입니다

두피에 피지가 유독 많이 분비되는 이유는 잦은 염색이나 파마, 드라이를 비롯하여

육체피로, 스트레스, 잘못된 식습관들/생활습관, 외상 및 감염이라는 여러 요인이 원인이 될 수 있답니다~!!

지루성두피염은 피지샘이 집중적으로 분포하는 두피에서 시작되어

이마, 귀, 목 부분으로 퍼지는 경우가 있으며

반대로 목 부위에서 부터 차츰 두피로 올라가는 등

대체로 상부에 나타나는 피부질환입니다

그렇다면~! 지루성두피염의 적절한 치료는 어떻게 해야하며 어떤 방법이 있을까요!!?!

고운결한의원에서 시행하는 고운결만의 맟춤치료를 통한 개선효과를 보실 수 있어요!

지루성두피염은 잦은 두피 자극이나 균 감염, 열대사 장애, 스트레스, 불규칙한 생활습관 등에 의해

증상이 발현되는 인체 질환이기에

증상이 심해질 경우 정신적으로 우울감과 탈모가 발생하여 컴플렉스로 이어질 수 있습니다

따라서 정확하고 체계적인 환자분들 만의 맞춤 진단으로

면역체계와 자율신경계의 균형을 바로잡고 다양한 외용치료로 순환을 순조롭게 만들어 독소 배출 및 피부재생을 촉진 시킵니다

지루성두피염으로 고생하는 분들을 위한 고운결의 맞춤 진단은,

생리적 특성과 병리, 원인에 따라서 인체를 4타입으로 분류한 1:1 맞춤 치료를 통해 빠르고 흔적이 남지 않게

근본 원인을 치료하는 쿼드 더블 진단법입니다

원인을 파악한 후

1:1 맞춤 한약과 맞춤 순환 치료를 병행하고

침/약침을 이용하여 증상을 호전시키는 역할을 하는 지루성두피염의 고운결한의원입니다

집에서 관리하기 쉽도록

지루두피백결고, 두피염증강화 및 모공강화크림, 발효효소 워터스프레이, 참결, 흑결샴푸 및 자양액 이라는

향균 항염 천연한약재로 만들어진 외용 치료제를 이용하시면서

지루성두피염에 증상, 대처가 간편하게 이루어질 수 있습니다

지루성두피염으로 가장 대표적인 문의는 머리는 어떻게 감아야 하는지 입니다..

지루성두피염 환자분들은 두피 피부가 매우 예민해진 상태이기에 두피를 과도하게 자극해서는 절대 안됩니다

머리는 2~3일에 한번정도 부드럽게 문지르듯 감는 것이 좋으며

이와 함께 이용하는 계면활성제 성분이 많은 샴푸는 피해주는게 좋아요!!

그리고 샴푸를 하는 과정에서 상처 감염이 없도록 손톱을 짧게 유지해주시며 충분하게 두피를 행구고 건조시키는 것이 옳바른 방법입니다

고운결한의원에서 지루성두피염의 치료를 받으며

여러분들도 되도록 좋은 생활 습관을 개선해주셔야 합니다!

자외선 노출은 되도록 피하고 두피의 호흡을 방해할 수 있는 모자는 가급적 벗어주세요~!

스트레스 조절, 균형잡힌 식단, 충분한 휴식과 수면은 물론

왁스, 스프레이, 젤 등의 헤어제품은 사용을 금지해주시고 머리를 감은 후 물기가 남아있지 않도록 잘 말려주시길 바랍니다

고운결에서 알려드리는 지루성두피염의 대한 정보들~!!

적을 알고 나를 알면 백전백승이라는 말처럼

고운결한의원을 통하여 피부 질환에 대한 원인 정보를 파악 후 적절하게 대처, 치료만 해주신다면

여러분의 두피 건강도 다시 제자리로 돌아 올 수 있답니다~!!

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